Kako da uključite svoje mališane u kuhinjske aktivnosti?

Uključivanje deteta u proces pripreme jela je zabavna aktivnost ali i veliki izazov za mnoge roditelje. Ovo razvija odgovornost i uči ih dobrim navikama.

Kuhinja je divno mesto za mališane i možete da ih zainteresujete u skladu sa njihovim godinama. Deca su i ponosna kada učestvuju u aktivnostima cele porodice, stiču samopouzdanje i razvijaju kreativnost.

Predstavljamo vam ideje kako možete da zainteresujete mališane u tajne kuhinje:

Odaberite pravo vreme kada ćete ih pozvati da kuvaju, kako bi poziv bio prihvaćen. Pozovite ih kad su odmorni.
Pomoć u kuhinji je uve dobrodošla, čak i kada dolazi od deteta. Pokažite im da ste srećni jer pomažu.
Neka se osete korisnim. Dajte im zadatke koji su adekvatni njihovom uzrastu i nemojte im davati više nego što mogu da urade. Kuvajte ukusna, ali jednostavna jela.
Uključite ih i u postavljanje stola, dok vi postavljate tanjire oni mogu salvete. Sve ove veštine koje uče u kuhinji su važne za razvoj osećaja odgovornosti prema hrani i mogu pomoći da dete prihvati izbalansiranu ishranu.
Mnoge od ovih aktivnosti se rade i u vrtiću, a deca su jako ponosna na svoje kulinarske kreacije.

Benefiti od uključivanja mališana u kuhinju:

Vaš mališan će usavršiti svoja četiri čula (vid, ukus, dodir i miris);
Odnos između vas će biti osnažen;
Dete će naučiti da vodi higijenu, kako bi vodio izbalansiran život, praće ruke a zatim ići u kuhinju;
Deca su u kuhinji najsrećnija, i ako im date njihov pribor osetiće da ih shvatate ozbiljno. Zato će imati dobra kulinarska iskustva što će popraviti raspoloženje svima koji su uključeni u kućne aktivnosti;
Naučićete ga koliko je važno da ishrana bude izbalansirana, a to znanje će mu pomoći da donosi prave odluke;
Ukoliko ga uključite u proces pripreme hrane, dete će lakše prihvatiti da jede određenu hranu koju ne voli, poput povrća.
Kuvanje sa bebom će ojačati odnos između vas, ali će istovremeno naučiti vašeg mališana da usvaja zdrave životne stilove.

Koji je prvi recept koji ćete pripremiti sa svojim detetom?